Как сделать запах изо рта приятным?

Запах, идущий изо рта, может возникать по разным причинам, это может быть признаком неправильной работы пищеварительного тракта, инфекции в ротовой полости, плохого состояния зубов. И правильное решение проблемы запаха изо рта - это убрать его причину. Можно сколько угодно использовать освежители рта, но если причина в желудке, то запах освежителя будет сопровождаться неприятным запахом изо рта.

Есть несколько советов относительно этого:

- пересмотрите свой рацион, желательно исключить тяжелую жареную пищу, а также холодные напитки и продукты, которые снижают пищеварительный огонь;

- после плотного обеда и ужина жуйте чайную ложку кумина и фенхеля (по половине ложки и тех и других семян), они улучшают пищеварение и очищают толстый кишечник от токсинов;

- также после еды можно жевать кардамон, который сжигает токсины и улучшает пищеварение;

- другим вариантом может стать чай из кориандра, фенхеля, кумина после каждого приема пищи (количество семян выбирайте от четверти до половины чайной ложки каждого семени на один стакан);

- если есть запах изо рта, то нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Хорошо пользоваться аюрведическими пастами с маслом маргозы. Чистите промежутки между зубами и следите за здоровьем десен.