точный    медикамент аптеку услугу   [расширенный поиск]

Диета для загара

Людям с белой кожей сложнее всего загореть. Они тут же краснеют, покрываются пузырями и начинают "линять". Однако есть такие белокожие, которых солнце ну ни в какую не берет.

Для того чтобы покрыться ровным шоколадным загаром, им следует налегать на продукты, содержащие бета-каротин: морковь, помидоры, сладкий перец и абрикосы, когда те появятся.

Но не забывайте, что чрезмерное пребывание на солнце старит кожу и вызывает развитие рака. Защититься от ультрафиолета вам помогут продукты, богатые селеном: молоко, хлеб, мясо, морепродукты и огурцы.

А еще на всякий случай не забудьте укрепить иммунитет витаминами Е и С. Они содержатся в миндале, фундуке, цитрусовых, свежей зелени и красных ягодах.

20.07.2007

источник:Диета для загара
Медицинские новости по теме: Диета для загара
Здоровье: Архив
В Израиле вырастили диетический арбуз Группа ученых-генетиков из Еврейского университета в Иерусалиме, возглавляемая Шмуэлем Вольфом, вырастила рекордно низкокалорийный арбуз.Этот плод сладок на вкус не...

Психология: Взрослым о детях
Родители и дети Рождение детей в семье - самый важный период, когда супругов объединяют общая любовь и забота о них....






 Copyright © RIN 2002-
* Обратная связь