Как не заболеть простудой и гриппом: простые правила.

Зимой и в межсезонье риски заболеть простудой многократно возрастают. Вирусы могут вызвать целую эпидемию. Грипп, перенесённый на ногах, может привести к серьёзным осложнениям.

Зимой и в межсезонье риски заболеть простудой многократно возрастают. Вирусы могут вызвать целую эпидемию. Грипп, перенесённый на ногах, может привести к серьёзным осложнениям.

К сезону простуд лучше подготовиться заранее. Постарайтесь приложить максимальные усилия к тому, чтобы обезопасить свой организм.

Важно соблюдать гигиену рук. Это снижает риск переноса бактерий и вирусов. Мы даже не осознаём, насколько много контактируем с разными поверхностями. Слизистые глаз, ротовой полости, носа наиболее уязвимы. Трогая лицо грязными руками, мы открываем микробам кратчайший путь в организм. Старайтесь не дотрагиваться до лица, не берите пищу грязными руками, не пейте из чужой посуды. По возвращении с улицы мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд.

Чтобы помещение, в котором вы находитесь, было безопасным, регулярно проветривайте и мойте его с дезинфицирующими средствами.

Обратите внимание на продукты, которые вы выбираете для вашего рациона. В период сезонной простуды важно, чтобы в организме был накоплен запас необходимых витаминов и макроэлементов.

Для активизации защитных сил организма принимайте препараты с общеукрепляющими и иммуномодулирующими свойствами. Наличие в их составе витамина С, эхинацеи и цинка особенно важно в профилактике гриппа. Эти вещества повышают иммунитет и помогают организму сопротивляться вирусам.

Чтобы поддержать защитную функцию организма в период повышенной заболеваемости, рекомендуется принимать Тимусол® – комплекс натуральных экстрактов Эхинацеи и Лимонника. Эхинацея и лимонник, помогут не только укрепить иммунитет, но и восстановить жизненные силы.

Удобная схема применения – 1 капсула в день. Упаковка рассчитана на курс приёма.

Простуда - это не про тебя! Тимусол®!