Уход за волосами весной: как не допустить выпадение волос в межсезонье

С чем связано сезонное выпадение волос? В каких случаях можно остановить этот процесс самостоятельно, а когда требуется помощь специалиста?

Причины выпадения волос весной

Дневная норма выпадения волос - до 40 штук. Если во время мытья головы, при расчесывании вы теряете много волос, тогда стоит задуматься о причинах сезонного выпадения.

Внешние причины

1. Неправильный уход - частое использование фена, плойки, утюжка.
2. Отсутствие дополнительной защиты от холода и мороза (отказ от ношения головного убора).
3. Неправильно подобранная шапка. В синтетической шапке голова может мерзнуть. В тесном головном уборе может нарушиться местное кровообращение, в результате чего волосы могут начать сыпаться.
4. Отсутствие увлажнения, которое так необходимо волосам при пересушке воздуха отопительными приборами.

Внутренние причины

1. Авитаминоз. Недостаток в организме витаминов, поступающих через свежие овощи, фрукты и зелень приходит к сухости и ослаблению волос.
2. Стресс, плохое настроение. Зимой часто наблюдается пасмурная погода, солнца мало, поэтому многие люди (в особенности женщины) начинают испытывать депрессию, в результате чего может страдать и шевелюра.
3. Гормональный дисбаланс. Весной увеличивается концентрация половых гормонов. И не всегда волосы положительно реагируют на смену гормонального фона.

Правила ухода за волосами весной

Уход за волосами весной должен начинаться с питания и увлажнения кожи головы. После мороза и ветра локоны ломкие и обезвоженные. Важно использовать специальные масла для увлажнения кончиков, питательные увлажняющие шампуни.

После зимы желательно сходить к парикмахеру и освежить стрижку - срезать сухие кончики волос.

Активизировать кровообращение в голове поможет ежедневный самомассаж при помощи механического массажера.

Важные рекомендации в весеннем уходе

Для оздоровления волос весной нужно прибегать не только к наружным, но и к внутренним методам лечения:

• правильно и полноценно питаться - включить в рацион свежие овощи, фрукты и зелень;
• следить за состоянием здоровья, своевременно лечить простуду, респираторные и другие заболевания;
• принимать дополнительные витаминно-минеральные комплексы;
• избегать стрессов;
• не истощать организм диетами.

Что делать, если процесс выпадения не остановить?

Если причина выпадения волос весной установлена, и вы делаете все от себя возможное, дабы остановить процесс поредения, но он не прекращается, важно не продолжать заниматься самолечением, а обратиться к трихологу. Возможно помимо факторов «весенней линьки» волосы сильно сыплются по другим причинам.

При чрезмерном выпадении локонов нужно обязательно сдать анализы, пройти комплексное обследование, а затем и лечение.

Варианты лечения волос при сильном выпадении

Тактику терапии определяет доктор исходя из причины выпадения волос. Это может быть медикаментозное лечение, аппаратная физиотерапия, мануальные техники воздействия, а в некоторых случаях даже может потребоваться пересадка волос (если на голове есть участки с проплешинами, залысинами, на которых уже не могут расти волосы).