О чем свидетельствуют щелчки в суставах?

Щелчки в суставах могут быть связаны с анатомией тела, но часто они являются первым признаком воспаления или развития дегенеративных заболеваний. Иногда их причиной также является недостаток витаминов и микроэлементов. Когда стоит обратиться к врачу?

Некоторые люди не обращают внимания на свои ощущения в суставах, а другие чрезмерно переживают из-за этого. Но следует руководствоваться здравым смыслом — не паниковать и не недооценивать проблему, а идти к врачу для ее диагностики.

В чем могут быть причины этого явления?

Практически каждый слышит щелчки при движении суставов. Чаще всего поражаются плечи, колени и пальцы. Щелчки чаще всего возникают утром или после длительного бездействия. Обычно «недуг» носит физиологический характер и не указывает на какую-либо проблему — суставная капсула растягивается и пузырьки воздуха (а точнее азот) в наполняющей ее жидкости, схлопываются, что вызывает характерный звук. У некоторых людей также есть особая анатомическая структура с большими пространствами в суставах, что способствует появлению трещин и не указывает на какие-либо отклонения от нормы. У кого чаще всего возникают щелчки?

Они могут быть одним из первых симптомов того, что с суставами что-то не так. Это могут вызвать следующие состояния:

• Дефицит питательных микроэлементов — синовиальной жидкости необходимо достаточное количество воды, поэтому недостаточное ее потребление может вызвать воспаление; не менее важны кальций, витамин С, ненасыщенные жирные кислоты и витамины группы В.
• Воспаление суставов — может возникнуть в результате дефицита жидкости, травм, растяжения, дегенеративных или аутоиммунных заболеваний.
• Дегенеративные изменения — размягчение суставного хряща, что постепенно приводит к уменьшению его поверхности и фиброзу.

Щелчки в суставах — когда они являются признаком болезни?

Если щелчок сопровождается болью, отеком или жаром, необходима консультация специалиста. Кроме того, вас должно обеспокоить, если щелчки возникают только в одном суставе.

Симптом чаще всего вызван размягчением коленного хряща, которое может возникнуть в результате травм, перегрузок, неправильной формы суставных поверхностей, а также дефективной осанки или плоскостопия.

Чаще всего хрустят колени. Если вы чувствуете, что что-то дребезжит в суставе, возможно, это дегенерация суставного хряща. Хотя это естественный процесс, сопровождающий старение тела, стоит проконсультироваться с врачом, если хруст очень сильный. Специалист сможет немного замедлить этот процесс.

Щелчки в плечевом суставе могут быть связаны с аномальным напряжением мышц в плечелопаточном суставе, что приводит к нарушению движений головки плечевой кости.

Хруст в суставах стопы часто связан с их анатомией, но если проблема возникла после травмы, как можно скорее обратитесь к ортопеду.

Как лечить щелкающие суставы?

Чтобы вылечить щелкающие суставы, начните с хорошей диагностики. Во многих случаях достаточно ввести соответствующую диету или восполнить дефицит добавок. В других случаях необходимы реабилитация и физиотерапия, в том числе:

• массажи,
• криотерапия,
• электростимуляция,
• магнитотерапия,
• звуковолновая терапия.

Часто полезны также упражнения, запланированные физиотерапевтом, которые, должным образом укрепляя мышцы, способствуют расслаблению суставов.