Что можно есть при диарее

Диарея (понос) – учащенный, многократный (более 2 раз в сутки) стул. Заболевание сопровождается болью, урчанием в животе, метеоризмом. В большинстве случаев это состояние разрешается самопроизвольно и проходит в течение 7-12 дней (острая диарея). Если в течение 2 недель этого не произошло, то она классифицируется как продолжительная, а затем переходит в хроническую форму.

Изменения, вызванные болезнью в организме, могут быть опасны для жизни человека. Сам по себе понос как симптом не опасен, но губительными являются его последствия в виде обезвоживания и потери микроэлементов. Поэтому диарею необходимо лечить. В первую очередь необходимо выявить основную причину заболевания, повлекшую за собой сбой в работе системы ЖКТ¹.

Лечебное питание может быть единственным методом лечения или одним из основных методов в комплексе с медикаментозным лечением, например препаратом Гидрасек. Это безрецептурный препарат, который остановит диарею быстро и не требует курсового лечения, его можно применять как симптоматическое лечение острой диареи или в качестве вспомогательной терапии². Подробнее о Гидрасек читайте по ссылке https://hidrasec.ru/.

Обеспечить правильное питание при различных нарушениях пищевого характера, уменьшить воспалительные явления, процессы брожения внутри кишечника и помочь правильному функционированию кишечника поможет щадящая диета. Необходимо исключить продукты, являющиеся раздражителями ЖКТ, а так же усиливающие гнилостные процессы в кишечнике. Пища должна быть полужидкой, жидкой, приготовленной в воде или на пару. Разрешены:

• супы, на слабом мясном или рыбном бульоне с добавлением различных круп;
• нежирные и нежилистые виды говядины, телятины, кур, индеек, кроликов – паровые котлеты или фрикадельки;
• нежирные виды рыбы куском и рубленые (фрикадельки, котлеты), сваренные на пару или в воде;
• из молочных продуктов — пресный творог;
• 1-2 яйца всмятку в день или паровой омлет;
• каши – на воде: овсяная, рисовая, гречневая;
• напитки – кисель, чай, предпочтительно зеленый, черный кофе и какао без молока, отвары из шиповника, сушеной черники, черной смородины, кроме абрикосов³.

Для профилактики диареи надо следовать простым правилам, которые должны войти в привычку: мыть руки с мылом, тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением, хранить еду в холодильнике, пить очищенную воду.

Данный текст носит строго информационный характер, рекомендуется обратиться к врачу!

Источники:

1. Л.И. Буторова, Г.М. Токмулина. Синдром хронической диареи в практике терапевта: тактика обследования, основные принципы лечения. Учебное пособие, Москва, 2014
2. Инструкция по медицинскому препарату Гидрасек (рацекадотрил), капсулы 100мг от 11.11.2019
3. Лечебное питание детей. Учебно-методическое пособие для студентов медицинских ВУЗов. Казань, 2015