Как ни парадоксально, но, по словам специалистов Исследовательского центра UCLA /США/, сидение на диете - фактически последовательное предсказание увеличения веса в дальнейшем.
Первоначальная потеря 5-10% веса при любой диете приводит к обратному увеличению массы тела. Исследование, которое проводилось в течение пяти лет, охватило 19 тысяч человек. Большинство людей после диетического режима восстанавливали всю прежнюю массу тела - 83%, а некоторые даже набирали ещё больше килограммов, чем до ограничений в потреблении пищи - 23%.
Кроме того, неоднократная потеря и возвращение веса связано с сердечно-сосудистой болезнью, риском сердечного удара, диабета и, в конечном счете, изменяет иммунную функцию организма. Врачи видят выход в рациональном, регулярном употреблении здоровой пищи в меньшем количестве. Только при соблюдении этих условий возможно долгосрочное и стабильное снижение веса, считают специалисты.
Здоровье: Инфекционные болезни Корь КОРЬ - острая вирусная болезнь с воздушно-капельным механизмом передачи, характеризующаяся лихорадкой, иноксикацией, катаром дыхательных путей и макулопапулезной...
Психология: Измена. Ревность Как вести себя, когда тебе изменяют? Большинство пар, вступающих в брак, полны надежд и любви, и поэтому первые дни, недели, годы они даже не думают, что их союз может распасться по этой причине. В голове - только...
Как ни парадоксально, но, по словам специалистов Исследовательского центра UCLA /США/, сидение на 