точный    медикамент аптеку услугу   [расширенный поиск]

Здоровый завтрак поможет позвоночнику

Завтрак не должен быть роскошным. Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей спины.

Тяжелая пища или большое разнообразие яств замедляют пищеварение, для которого требуется много места и которое дает дополнительную нагрузку на мышцы брюшной стенки и позвоночника.

Громоздкий процесс обмена веществ в нашем организме влияет на кровообращение, дыхание, гормональную систему и затрагивает все внутренние органы. Он не обходит стороной и костную систему. Правильный завтрак должен выглядеть следующим образом:

- хлеб из проросших зерен пшеницы или с отрубями,

- обезжиренный творог с травами или кунжутом,

- фрукты,

- легкий сыр,

- чай или слабый кофе.

14.08.2008

источник:Здоровый завтрак поможет позвоночнику
Медицинские новости по теме: Здоровый завтрак поможет позвоночнику
Здоровье: Натуропатия
Теплые и холодные компрессы Компресс - это способ наложения экстрактов трав не посредственно на кожу для уменьшения воспаления или повышения эффекта лечения. Обычно для компрессов готовят настой или...

Психология: Психодрама
Психодраматический процесс В психодраме человек, желающий разобраться в ситуации, представляющей для него затруднение, инсценирует эту ситуацию......






 Copyright © RIN 2002-
* Обратная связь