Обычно диетологи советуют всем желающим похудеть отказаться от сладкого, так как сахар становится причиной набора лишних килограммов. На помощь в таких ситуациях приходят сахарозаменители. Но как оказалось, и они отрицательно влияют на фигуру.
Специалисты из Северной Каролины доказали, что заменителисахара не только не способствуют похудению, но даже наоборот - могут стать причиной набора лишнего веса.
Так, было проведено исследование с участием мужчин и женщин, имеющих избыточный вес. Половина из них сидела на диете и вместо сахара употребляла его заменители, остальные же полностью исключили из рациона своего питания все виды сладкого.
Через 12 недель оказалось, что тем, кто не употреблял сахарозаменители, удалось похудеть на большее количество килограмм, нежели остальным.
Дело в том, что организм тех, кто употребляет заменителисахара, старается извлечь из пищи как можно больше калорий, и при этом замедляется метаболизм. В совокупности оба эти фактора отрицательно сказываются на фигуре.
Здоровье: Полезные советы Движения после операции уменьшают факторы риска После ряда операций пациентам рекомендуется вставать на следующее утро. Вместо того, чтобы оставаться в постели, можно походить или посидеть в кресле. К такому выводу пришли...
Обычно диетологи советуют всем желающим похудеть отказаться от сладкого, так как сахар становится причиной набора лишних килограммов. На помощь в таких ситуациях приходят сахарозаменители. Но как оказалось, и они отрицательно влияют на фигуру.