Американские ученые утверждают, что для восстановления сил человеческому организму недостаточно двух выходных.
По их словам, длительный сон в субботу и воскресенье не компенсирует недосыпание на протяжении рабочей недели.
В исследование приняли участие 159 взрослых людей, которые спали по будням всего 4 часа, но в выходные позволяли себе поспать 10 часов.
Но даже после полноценного сна, согласно зафиксированным данным специалистов, участники эксперимента плохо концентрировали внимание, их реакции были заторможены, а уровень усталости оставался повышенным.
Здоровье: Новости для специалистов В США разрешены искусственные межпозвонковые диски Американское Управление по лекарствам и пищевым продуктам (FDA) официально разрешило использование в США имплантируемых синтетических межпозвонковых дисков, тем самым...
Психология: Неврозы Как перестать краснеть Как часто некоторые люди страдают от того, что по любому поводу и без повода краснеют (особенно в подростковом и юношеском возрасте), могут рассказать только они сами, да и то не...
Американские ученые утверждают, что для восстановления сил человеческому организму недостаточно двух выходных. 