Американские ученые утверждают, что для восстановления сил человеческому организму недостаточно двух выходных.
По их словам, длительный сон в субботу и воскресенье не компенсирует недосыпание на протяжении рабочей недели.
В исследование приняли участие 159 взрослых людей, которые спали по будням всего 4 часа, но в выходные позволяли себе поспать 10 часов.
Но даже после полноценного сна, согласно зафиксированным данным специалистов, участники эксперимента плохо концентрировали внимание, их реакции были заторможены, а уровень усталости оставался повышенным.
Здоровье: Архив Обнаружен ген сердечной недостаточности Американские ученые обнаружили ген, отвечающий за развитие болезни, являющейся одной из причин тяжелой сердечной недостаточности. Они обнаружили, что дефект гена,...
Психология: Другие виды зависимостей Как себя вести с неумеренно пьющим мужем? Наживки могут быть разными, но все они нанизываются на один крючок. Этот крючок стар, как мир - привлекательное обещание, идея или соблазнительная цель....
Американские ученые утверждают, что для восстановления сил человеческому организму недостаточно двух выходных. 