Американские ученые пришли к выводу: кашель и другие расстройства дыхательной системы у молодых людей, связанные с курением, проходят уже через две недели отказа от него, сообщает EmaxHealth.
Исследователи из Техасского университета пригласили для участия в исследовании студентов, у которых постоянное курение вызвало ежедневный кашель или другие респираторные симптомы.
Возраст участников составил от 18 до 24 лет. Все они выкуривали от пяти до десяти сигарет в день в период от года до пяти лет.
Одной группе добровольцев удалось воздержаться от курения в течение двух недель, другая продолжала курить.
По прошествии этого срока у студентов из первой группы наступило значительное улучшение самочувствия - кашель и другие симптомы беспокоили их не чаще двух дней в неделю. У членов контрольной группы состояние не изменилось.
По мнению исследователей, Карен Калабро и Александра Прохорова, полученные результаты следует использовать при консультировании молодых людей, бросающих курить - то, что улучшение самочувствия наступает уже в течение первых недель после отказа от курения, является сильным мотивирующим фактором.
Ранее европейские медики заявили, что табачный запрет в ресторанах, кафе и барах не помогает снизить курение.
Психология: Релаксация, аутотренинг Используйте свой мозг для изменения Я бы хотел, чтобы вы попробовали несколько очень простых экспериментов - чтобы немножко поучить вас тому, как можно научиться управлять собственным мозгом......
Американские ученые пришли к выводу: кашель и другие расстройства дыхательной системы у молодых людей, связанные с курением, проходят уже через две недели отказа от него, сообщает EmaxHealth. 