Диетологи из США в результате многочисленных сравнительных анализов получили ответ на свой вопрос в каком же овоще больше всего присутствует полезных для тела человека минералов, микроэлементов и витаминов.
Исследователи получили неожиданный ответ. Таким незаменимым в питательном рационе человека овощем стала обыкновенная цветнаякапуста. Выяснилось, что цветнаякапуста великолепно усваивается организмом человека. Присутствующий в ее составе витамин B благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человеческого организма. Вся ежедневная суточная норма витамина C умещается в 50 граммах цветной капусты, буквально маленький кусочек, который даст возможность полноценно работать органам тела и клеткам организма. Улучшит состояние кожи человека и добавит остроты зрению глаз витамин A, так же в достаточном количестве содержащийся в цветной капусте.
Далее в списке достоинств цветной капусты идут фосфор, магний, кальций, железо. Каждое из этих веществ в отдельности, а так же их комплекс, очень оздоравливающе и благотворно влияют на все части тела: уменьшают его вес, ускоряют обмен веществ, налаживают работу печени, кишечника, желчного пузыря.
Рекомендуется в большей степени употреблять в пищу цветную капусту, так как она быстрее усваивается в силу того, что цветнаякапуста содержит меньше клетчатки чем её белокочанный вариант.
Здоровье: Новости для специалистов Созданы уникальные противораковые лекарства Исследователи из Межуниверситетского института биотехнологий во Фландрии (Бельгия) занялись разработкой противораковых лекарств второго поколения.На протяжении ряда...
Психология: Известные психологи мира Мид Джордж Герберт Американский философ, социолог, социальный психолог. Выражал идеи прагматизма, подчеркивая, что сознание имеет инструментальную природу....
Диетологи из США в результате многочисленных сравнительных анализов получили ответ на свой вопрос в каком же овоще больше всего присутствует полезных для тела человека минералов, микроэлементов и витаминов.