Привычки, которые улучшат твою интимную жизнь

Превосходное самочувствие и превосходный секс идут рука об руку. Но даже это не пустые слова. Твое превосходное здоровье (которое обеспечивается правильным образом жизни) предполагает активность, желание экспериментировать и по-настоящему получать наслаждение от близости.

- Пей йогурт каждый день.

Легкий йогурт доводит до совершенства метаболизм и способствует похудению, а еще помогает желудку лучше трудиться, чтобы обеспечить тебе легкость и заряд энергии.

- Потребляй 1,5-2 л воды в день.

Не меньше, это твоя норма. Превосходно "увлажненный организм" будет увлажняться в подходящих местах. :-) Так как смазки в сексе не бывает чрезмерно большое количество, правда?

- Постоянно занимайся спортом.

Спортсменам во много раз легче достичь оргазма, нежели тем, кто со спортом не дружит - подтверждено международными специалистами. Да и энергии будет во 100 крат больше, для эротических подвигов в спальне.

- Каждый день хотя бы 20 мин. в сутки проводи на солнце.

Это даст тебе заряд бодрости и позитива, а еще будет хорошей профилактикой депрессии.

- Бросай курить.

В случае если ты куришь, безотлагательно избавляйся от этой вредной привычке, так как она неприменно приведет к понижению либидо.

Ну и альтернативно - ТОП нужных привычек.

- Не ешь на ночь и не пей спиртное.

- Возьми за правило делать хотя бы простые процедуры каждый день.

- Поменьше смотри ТВ, побольше гуляй.

04.02.2014