Менструальные боли: грелка не менее эффективна, чем таблетки
Американские ученые пришли к выводу, что использование грелки не менее эффективно, чем обезболивающие таблетки.
Механизм этого не до конца понятен. Несомненно, тепло снимает спазм гладких мышц и сосудов. Высказываются также мнения, что тепло снижает активность гормонов, вызывающих спастические сокращения матки.
Но, каковы бы ни были причины, исследования подтвердили эффективность применения грелок в "критические дни". По эффективности грелка и неактивные таблетки - плацебо оценивались женщинами столь же высоко, как и 400 мг ибупрофена трижды в день - но без тепла. Женщины, которые принимали таблетки и пользовались грелкой, сообщили о нормализации своего самочувствия через 90 минут, тогда как одни обезболивающие, без тепла, принесли результат еще на 3 часа позже.
"Тепловые физиотерапевтические процедуры - прекрасный выбор для тех женщин, которым по каким-либо причинам противопоказаны обычные лекарственные средства" - считает доктор Марк Д Эйкин.
"Теперь, когда на смену грелкам с горячей водой и громоздким электрическим грелкам пришли миниатюрные самонагревающиеся устройства, эта проблема больше не должна отравлять женщинам существование". Прежде чем последовать этой рекомендации, убедитесь, что менструальные боли - ваша индивидуальная особенность, а не признак миомы матки или эндометриоза.
Здоровье: Новости Эффект плацебо - это не внушение Принимая таблетку из сахара, веря в то, что это лекарство от боли, мы подталкиваем мозг к производству эндорфинов, натуральных веществ, которые помогают нашему телу облегчать...
Психология: Поговорим о Внешности Учимся любить себя Вы уже знаете, как важно полноценное общение для успешных взаимоотношений. А как насчет хорошего разговора со своим телом? Спрашивали ли вы его когда-нибудь, что оно думает о...
Американские ученые пришли к выводу, что использование грелки не менее эффективно, чем обезболивающие таблетки. 