Американские ученые из Принстона провели ряд экспериментов на крысах и пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности - бегать трусцой, лучше за компанию, в группе. Так полезнее для мозга.
Как известно, бег повышает уровни кортикостерона, который называют "гормоном стресса". Он может помешать нейрогенезу, то есть - препятствовать росту новых клеток мозга. В то же время бег улучшает пространственную ориентацию в тканях мозга и коммуникацию между нейронами.
Ученые из Принстона решили узнать, какие факторы могут объяснить эту очевидную аномалию. Они взяли взрослых крыс и заставили их бегать в одиночестве или в группах.
Оказалось, что бег в "социальной изоляции" подавляет нейрогенез, тогда как бегущие в компании почти неуязвимы для отрицательного влияния физических упражнений.
"В отсутствии социального взаимодействия обычно полезные занятия могут быть потенциально вредны для мозга", - заключила доктор Элизабет Гулд.
Здоровье: Архив Российских школьников заставят есть хлеб с витаминами С нового года в российских школах и больницах обычный хлеб должны будут заменить на хлеб, обогащенный железом и витаминами. Постановление с подобной рекомендацией подписал...
Психология: Методики достижения осознанных сновидений Люцидными или осознанными сновидениями называются такие сны, в которых человек понимает, что он спит. Это явление известно многим, но в обыденности никто и никогда не уделял...
Американские ученые из Принстона провели ряд экспериментов на крысах и пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности - бегать трусцой, лучше за компанию, в группе. Так полезнее для мозга. 