80% вполне здоровых людей весной чувствуют себя ослабленными
Главное в такой период - закалить организм и укрепить иммунитет, советует "Комсомолка".
Прежде всего, следует налегать на цитрусовые, беречься от простуды, защитить кожу от вредного влияния ветреной и сырой погоды, а утром не залеживаться в кровати. Бодрое утро - залог бодрого дня.
Основа весеннего стола - витаминный салат из белокачанной капусты. Весной полезно употреблять рыбу, морепродукты и фрукты, которые содержат витамин С. Зеленый и черный чай - не только тонизирующее средство, а и прекрасное внешнее средство ухода за кожей.
Здоровье: Советы беременным Гимнастика для беременных Недостаток движения часто ухудшает состояние здоровья женщины в период беременности, затрудняет роды и осложняет послеродовой период. Жизнь требует: научитесь двигаться....
Психология: Личность и общество Панические настроения: как не поддаться Люди, которые здоровались за руку с Сократом и Аристотелем (то есть, древние греки) использовали слово "кризис", чтобы описать ситуацию, заставляющую человека перестать...
Главное в такой период - закалить организм и укрепить иммунитет, советует "Комсомолка". 