3 этапа, которые помогут пережить расставание

Случилось так, что вы расстались. Была любовь, и вдруг исчезла: между вами встала другая, он изменил или просто решил с тобой расстаться. Да, в общем, не важно, что произошло, важно, что случилось.

А случилось вот что: твое сердце разбилось не мельчайшие осколки, такие мелкие, что ни собрать, ни склеить. И весь мир, кажется, стал одной сплошной бездной. Как пережить такое? Как не сойти с ума? Советы, быть может, и банальны, но в такие минуты даже самые банальные банальности могут помочь.

Пережди, ведь время лечит

Не жди, что боль пройдет сразу, как только ты выбросишь все его вещи, забудешь его номер телефона и мыло. Так не бывает! Все свое время, главное, помнить, что даже эта невыносимая боль - всего лишь временное явление. И не жалей себя, не лей слезы темными ночами, ведь ты же сильная, умная и красивая женщина. А раз ты женщина, значит, все сможешь пережить.

Но не стоит сидеть сложа руки и ждать, пока рубец рассосется. Начинай что-то предпринимать, чтоб пережить расставание, как только прозвучит последнее "прощай". Ищи, где тебе комфортнее: в постели нового любовника или в церкви, в многолюдном клубе или в тиши библиотеки. Удели себе и своему психологическому комфорту максимум внимания.

Похорони воспоминания

Воспоминания очень материальны. Так что отдай или выбрось все вещи, которые напоминают тебе о бывшем. Удали его номер телефона, скайп, аську, электронную почту, заблокируй его в социальной сети. Все фотографии и видео с участием бывшего тоже уничтожь, порви, сожги.

Но не рассчитывай на милосердие памяти, все равно все и сразу не забудешь. Какие-то осколки-воспоминания еще долго будут ранить, так что приготовься потерпеть.

Замени любовь другими впечатлениями

Замени свою любовь другими яркими впечатлениями. Отправляйся в путешествие, найди новую сложную работу, придумай сложно выполнимый проект, посади целый гектар клубники на даче.

Заведи новое экстремальное хобби - прыжки с парашютом, дайвинг, дрессировка гремучих змей. Или хотя бы просто запишись на йогу, в спортзал, купи себе пушистого котенка или злого бультерьера.

Много общайся с друзьями и родителями. И не обязательно им все время жаловаться на свою горькую любовь.

Просто будь с ними, близость этих людей уже поможет тебе устоять от соблазна позвонить ему и выдержать все душевные муки. Хорошо бы, конечно, найти одного верного друга, которому можно вдоволь поплакаться. Но пусть это будет один, но очень надежный и стойкий человек.

Чтоб почувствовать себя обновленной, смени кардинально имидж. Например, перекрась волосы, нарасти длинную шевелюру, сделай какой-то ругательный татуаж типа "все мужики - сво.." Но только татуаж, а не татуировку.

И постепенно начинай встречаться с другими мужчинами. Обращай внимание на симпатичных парней на улице, на работе, в ресторане и на дискотеке. Даже если на душе кошки скребут, все равно обращай!

03.02.2012